Texto: Elena Grunitz A TODOS OS AMANTES DE TRÁFEGO NO AR FRESCO E TAMBÉM DESEJANDO MUDAR QUALQUER SOFÁ EM SAPATOS, OFERECEMOS UMA BREVE REVISÃO DAS CORRIDAS MAIS POPULARES DE CORRIDA E ROLLERWAYS.
Running
Downtown, Burj Park e Boulevard
Ótimos lugares para os amantes verem os outros e se mostrarem. Por incrível que pareça, correndo por uma das atrações mais populares de Dubai, Bourges Khalifa, e evitando o Dubai Mall, você não encontrará multidões.
Nas largas calçadas do Boulevard e ao redor do gramado, ao pé de um arranha-céu gigante, os atletas do centro acabam seus quilômetros: de manhã, desfrutando do frescor de uma cidade que desperta e à noite - admirando as fontes e o jogo único das luzes da metrópole. Em uma atmosfera semelhante, repleta de paisagens futuristas e turistas, os amantes do futebol podem encontrar depois de uma corrida pelo Dubai Marina Walk.
A praia Jbr
A qualidade e a paisagem não são inferiores à esteira de Jumeirah. Para aqueles para quem correr muito tempo pode parecer monótono, simuladores são instalados ao longo da pista. E vários cafés e restaurantes da JBR criam uma atmosfera de chique cosmopolita. Mas você não deve correr para lá à noite, pode ficar preso no trânsito entre inúmeros turistas ambulantes e moradores da JBR.
Parques
Em quase todos os parques de Dubai, há a oportunidade de fazer jogging. Os mais populares são o Zabeel Park (2 km de pista), Creek Park (cerca de 4 km de pista) e Safa Park (3,5 km). Este último, devido à construção contínua de um novo canal, foi vasculhado e bloqueado. Um fator positivo a favor dos parques é o estacionamento gratuito, especialmente durante a semana, bem como a presença de sombra, o que é importante no clima quente local.
Em áreas densamente povoadas, como Palm Jumeirah, Business Bay, The Greens, Al Barsha e outros, existem pequenos parques e trilhas que não são muito longas e escondidas entre os arranha-céus, mas ainda são amadas e usadas com gratidão pelos moradores locais.
Deserto
O melhor lugar para atletas que amam o exotismo, na estação quente e nos esportes radicais, não pode ser encontrado. Claro, você pode correr ao longo das dunas, o benefício dos desertos ao redor de Dubai é suficiente. Mas é melhor começar a treinar perto do Estádio Sevens (Al Ain Road), onde uma pista especial de 10 km está equipada e onde a famosa Dubai Desert Run é realizada várias vezes ao ano.
Bicicleta
Ciclovia Nad Al Sheba (distrito de Meydan)
A idéia de transformar uma pista abandonada de treinamento de camelos em um parque de bicicletas surgiu com o governante de Dubai, o xeque Mohammed bin Rashid al Maktoum, há vários anos. O resultado - três pistas circulares com 4, 6 e 8 quilômetros de extensão, além de uma área para bicicletas infantis com sinais de trânsito, rotatórias e encruzilhadas - tudo é como em uma cidade real, apenas em miniatura. À noite, todas as faixas são iluminadas com lanternas, há banheiros e vestiários com ar-condicionado. Às vezes, equipes profissionais de ciclismo treinam lá.
Rodízios
O lugar tradicional para andar de patins são os parques Zabeel e Creek, mas apenas para quem sabe diminuir a velocidade, porque há muitas pistas. E por causa das pessoas andando por lá, não é possível dar a volta. Uma opção de backup é andar fora desses parques. Alguns tentam andar no parque Mushrif, mas as trilhas por lá, infelizmente, são antigas e não de muito boa qualidade.
Os cinéfilos locais compartilharam um pequeno segredo - eles andam no parque de bicicletas Nad Al Sheba. A pista é larga e com tráfego de mão única, para que haja espaço suficiente para todos - ciclistas e skatistas.
Ciclovia de Al Qudra
Fazendas da Arábia Distrital. Duas faixas circulares mais recentes no deserto. A primeira pista de 18 quilômetros percorre a Al Qudra Road e se funde com a segunda, com 50 km de extensão. Sem dúvida, um verdadeiro prazer para os amantes de longas distâncias!
A segunda rota, distinguida pela beleza especial das paisagens desérticas que se estendem de ambos os lados, passa pelo famoso hotel Bab Al Shams, que organiza o chamado Bab Al Shams Coffee Ride todos os sábados - parando lá para uma pausa, você pode tomar um café e um lanche por uma taxa nominal.
Autódromo de Dubai
Distrito de Motorcity. Todas as quartas-feiras à noite, das 18h às 21h, o Autódromo de Dubai abre para ciclistas. A entrada é gratuita, a única condição é usar um capacete de proteção. Em seguida, monte a bicicleta e enrole círculos de 2,5 km.
Al Barsha Park e Mushrif Park
Os únicos parques que oferecem ciclovias especialmente adequadas para famílias com crianças não são muito longos (1,5 km de Al Barsha e 4 km de Mushrif), com playgrounds para crianças, caso pequenos ciclistas se cansem de pedalar.
Trilha de praia aberta em Jumeirah
Distrito de Jumeirah 1. É claro que um quilômetro e meio é uma distância para crianças, mas ao ar livre à beira-mar! Como as longas esteiras da praia de Jumeirah e da praia JBR são proibidas para bicicletas e skatistas, essa é a única oportunidade de andar perto do mar em Dubai.
BTW!
O Departamento de Saúde de Dubai está lançando uma campanha para estimular os residentes de estilos de vida saudáveis.
Os residentes de Dubai que levam um estilo de vida saudável receberão associações gratuitas de academia, ingressos de cinema, assinaturas de periódicos que escrevem sobre estilos de vida saudáveis ou vouchers de compras do Departamento de Saúde de Dubai como prêmios.
O sistema de recompensa, lançado em parceria com o setor privado, estará vinculado ao sistema obrigatório de seguro de saúde. A campanha está programada para começar em março de 2016. Essa mudança no modo de vida das pessoas, que se provou em vários países, será aplicada nos Emirados Árabes Unidos pela primeira vez.
Os detalhes da campanha ainda não são conhecidos, no entanto, o Departamento disse que usaria dispositivos móveis capazes de transmitir pontos sobre a atividade do usuário para a rede da academia que participa do programa de pontuação.
