O dinheiro pago ao médico também pode ser pago ao vendedor de petróleo
/ Antigo provérbio indiano /
Os Três Pilares do Ayurveda
O corpo humano é criado de tal maneira que, como resultado de processos metabólicos, acumula toxinas. E quanto menos as pessoas pensam em sua saúde, mais toxinas envenenam. Penetrando no corpo, acumulando-se ao longo dos anos, as toxinas criam doenças que nos enviam para as mãos do Esculápio com o “Panadol” na mão. Tendo tomado suas medidas, os analgésicos diminuem nossa compreensão de que, depois de cortados os topos, ainda não chegamos à raiz do mal.
No Ayurveda, as coisas são diferentes. Ayurveda olha para a raiz e expulsa a doença através da limpeza do corpo de toxinas e da consciência de programas negativos. Ele age como se livrar de um casaco de pele desnecessário, velho e teimoso em um dia quente de verão. O antigo tratado indiano postula: "Ayurveda faz as pessoas felizes, saudáveis e harmoniosas. Para conseguir isso, uma pessoa deve cumprir três regras:
- Siga a rotina diária de um corpo e mente saudáveis, complementando sazonalmente os procedimentos necessários para prevenir doenças
- Realizar procedimentos de limpeza e tomar medicamentos naturais para doenças
- Restaurar a força do corpo e rejuvenescê-lo para manter uma vida saudável e harmoniosa ".
O corpo está nos negócios!
A maioria de nós não vê nada de sobrenatural na rotina habitual de limpar nossas próprias casas. Com prazer ou força, aspiramos os tapetes, esfregamos o chão, lavamos a louça, trocamos a roupa e lavamos as cortinas. Mas imagine aqueles que um dia você decide viver como antes, mas não perca tempo e energia em limpeza. A Avos por si só resolverá e será liberada. E assim dura um mês, seis meses, um ano, cinco anos, dez e dezenas de longos anos ... Apresentado? Agora pense, qual é o estado do seu organismo maravilhoso e inicialmente puro hoje? Não é melhor do que a condição do apartamento, que ninguém limpou por muitos anos. O tratamento ayurveda começa com a purificação e seu principal procedimento é chamado "panchakarma". Em sânscrito, pancha significa cinco e karma significa ação. O sistema de cinco etapas de limpeza de todo o corpo remove as toxinas de cada uma de suas células de maneira natural, através das glândulas sudoríparas, vasos sanguíneos, trato geniturinário e intestinos. Na aparência, a terapia bastante desagradável provou ser eficaz por centenas de anos. Depois de passar por todas as cinco etapas e, de fato, sentir o quão fácil e saudável seu próprio corpo se torna, de repente, a maioria delas é adepta ardente de um estilo de vida saudável. Em uma casa limpa, a respiração é mais fácil, como dizem os médicos.
Panchakarma - a chave para uma vida saudável
Panchakarma - o procedimento não é um dos mais agradáveis em aparência e descrição, mas sua implementação é desejável. Na fase preparatória, está tudo bem: por vários dias, das três às sete, o corpo do paciente está preparado para a maratona de purificação. Durante uma massagem completa, é oleado com vários óleos, deslocando toxinas de um ponto morto e ativando doshas. Os óleos vegetais são usados para imersão externa, ghee, gorduras animais e óleo de osso são usados para imersão interna. Os médicos desenvolvem uma combinação de óleos para cada paciente individualmente. A ação é chamada "snekhan".
A fase de saturação é seguida pela fase de tratamento da transpiração ("reduzida"). Devido ao aumento da temperatura corporal, os poros da pele se abrem e o tecido adiposo, quando se move, se transforma em líquido. Como resultado, todos os canais naturais de limpeza do corpo se expandem. O "cisne" é realizado usando vapor e através de exercícios físicos. Além disso, durante a fase preparatória, também são utilizados outros procedimentos práticos ayurvédicos, que serão discutidos abaixo. Um paciente treinado e ainda quente é finalmente enviado para se submeter ao curso principal de panchakarma. Sem entrar em detalhes, para não estragar a experiência, nos limitamos a alguns detalhes das cinco etapas.
A primeira é a terapia de vômito ("vamana"), realizada com mel e sal-gema. Elimina de maneira muito eficaz as doenças do trato respiratório superior e inferior, tem um efeito positivo na cura da tuberculose, bronquite, asma, é indicado para diabetes, inflamação das glândulas linfáticas, distúrbios digestivos, incluindo anorexia e dispepsia, ajuda um coração doente.
O que se segue é uma terapia de limpeza intestinal ("virechana") através de laxantes naturais, projetados para remover do corpo o que não pode ser expelido pela boca. Virechana ajuda a eliminar não apenas a maioria das doenças do intestino grosso e da área urogenital, mas também produz um bom efeito sobre a condição da pele, o curso da anemia e ajuda a restaurar as funções do sistema nervoso.
No terceiro estágio, os pacientes recebem enemas ("vasti"), que eliminam os resíduos desnecessários restantes.
Os pacientes que sobreviveram aos três primeiros estágios são completamente limpos do trato respiratório superior por instilação de óleos médicos ("nasya") no nariz. Devido ao quarto estágio, o muco restante é removido dos seios da face, cavidade nasal e garganta, o que tem um efeito benéfico na condição não apenas das orelhas, nariz e garganta, mas também dos dentes. Além disso, o paciente recupera sentimentos e sensações naturais.
O último estágio - "Moksha rakta" - implica derramamento de sangue, que há muito tempo é utilizado por muitas nações para melhorar a condição do paciente. Durante o moksha rakt, as toxinas circulam do sangue, circulando pelo corpo em suas correntes e criando os pré-requisitos para doenças. No quinto estágio, todo o corpo é curado, à medida que o sangue se torna mais limpo, o fígado e o baço entram no ritmo correto de funcionamento. Muitas vezes, os pacientes observam reabsorção de vários tumores.
Após um curso de panchakarma, os médicos recomendam que os pacientes adotem uma dieta e estilo de vida saudáveis, fiquem menos nervosos e amem todas as coisas. No entanto, esses pensamentos surgem sozinhos: em um corpo novo e limpo, não sinto vontade de fumar nem de hambúrguer.
Por ser um procedimento complexo e complexo, o panchakarma deve ser realizado apenas sob a supervisão e com a participação de um médico ayurveda qualificado. Cada uma das etapas tem várias contra-indicações, e o programa para cada paciente é estritamente individual.
Vale a pena tentar!
Se você não deseja se entregar a todas as suas dificuldades e, em algumas semanas seguidas, remover a "riqueza" acumulada ao longo dos anos do seu corpo, pode limitar-se a alguns procedimentos ayurvédicos, cujo efeito será sem dúvida, mesmo que você os faça apenas uma vez.
Antes de mais nada, as famosas massagens a óleo de Ayurveda são interessantes. Os óleos são selecionados pelo médico ou terapeuta profissional, dependendo da constituição individual de cada paciente. Primeiro de tudo, eles aumentam o funcionamento do sistema linfático, que ajuda a nutrir o corpo e a livrar as células de toxinas. As massagens com óleo rejuvenescem efetivamente o corpo e prolongam a vida. É importante que você receba sessões de massagem ayurvédica de profissionais que conhecem completamente a natureza física e energética do corpo e não podem prejudicar.
Abhyiangam é uma massagem ayurvédica básica do corpo e da cabeça usando óleos quentes. Harmoniza as funções do sistema linfático, restaura a energia positiva do corpo, relaxa profundamente os músculos e alivia a insônia. Ao realizar uma massagem Uzhichil, certos pontos do corpo onde a energia vital está concentrada são afetados por várias forças com os dedos, palma da mão ou punho. É ideal para aliviar o estresse, a fadiga física e psicológica, alivia o estresse e torna o corpo mais flexível.
A massagem Elakkizhi (Elakkizhi) é realizada com sacos de pano especiais, que contêm folhas fritas quentes de ervas medicinais. É realizado após uma massagem com óleo básico. Relaxa profundamente os músculos, amacia os ligamentos, fortalece as articulações e os músculos ao redor da coluna, alivia as dores nas costas e ajuda nas cãibras musculares. Durante o procedimento, as toxinas deixam as células.
(Navarakkizhi) é realizada uma massagem com óleo de corpo inteiro. Em seguida, continue a massagear com sacos quentes com arroz de cura especial, previamente mergulhado em leite morno e uma decocção de ervas. Em conclusão, segue-se uma massagem a óleo completa adicional. Navarakizhi amolece os tecidos, superficiais e profundos, torna a pele sedosa e macia, fortalece os músculos, nutre as articulações e tem um efeito positivo na digestão.
Um dos tratamentos Ayurveda mais populares é o Siro Dhara, um estado único do sul da Índia em Kerala. Durante Shirodhara, um óleo quente feito de uma mistura de essências de ervas flui para a testa do paciente a partir de uma tigela de barro suspensa de 15 a 20 centímetros acima do rosto. A tigela se move ritmicamente de um lado para o outro, e uma gota de óleo acalma a mente e restaura a clareza, alivia o estresse, relaxa e restaura o sistema nervoso. Shirodhara também é utilizado no tratamento de doenças de pele e queda de cabelo.
O procedimento ayurvédico Udvarthanam ajuda a combater o excesso de peso e a celulite, quando após uma massagem com óleo básico é aplicado um pó de ervas especial ao corpo, que também remove as impurezas da superfície dos poros e células mortas da pele.
Em caso de enxaqueca e distúrbios do sono, problemas com a visão e também para aliviar o estresse, os médicos ayurvédicos aconselham que você se submeta ao procedimento Sirovasthy: uma tampa em forma de cone é colocada na cabeça do paciente, onde são derramados óleos quentes de cura e deixados por meia hora.
E isso é apenas parte dos procedimentos surpreendentes e eficazes que o antigo sistema de cura indiano Ayurveda oferece.
Recorra a bons profissionais e seja saudável e feliz.
/ Anastasia Zorina /
